オンライングループレッスン

2月オンラインレッスンスケジュール

オンライングループレッスン

Zoomというアプリをを利用して オンライングループレッスンを行っております。

当サロンのオンライングループレッスンは、単にエクササイズの動きを見せるだけではなく、

イメージしやすいように骨の模型を使いご説明しております。

言葉で細かく誘導致しますので、画面を見なくてもエクササイズの動きをする事もできます。

● 体を動かしたいけど、子供が小さいのでジムなどに通えない

● 自分一人でするのは続かない

● 空き時間に体を動かしたい

● 自宅で気軽に体を動かしたい

●体を動かしたいけど、何をしたらいいかわからない

●家事をしている時など、ふとした時に体力の衰えを感じる

●子どもと遊ぶのが体力的にキツイ

●いつも身体が疲れている、だるさがある

●体力をつけてもっと人生を楽しみたい

●子どもが少し大きくなり、少し自分の時間がとれるようになった

●自分のために体を動かしたい

という方に特にオススメです。

ご興味がある方は、一度お問い合わせ下さい(*^^*)

ご受講までの流れ

①ご予約

ご予約フォームまたは公式ラインにてお申込ください

ご予約・お問い合わせ

②『親子FIT あはは』から返信メール

お申込プランの確認、お支払いについてのご案内が届きます。

③料金のお支払い

クレジット(PayPal)でのお支払い手続きを進めてください。

④レッスンのご招待メール

お申込されたコースのzoom用のURL(クリックするとご参加いただけます)が届きます。

※事前にzoomアプリのダウンロードをお願いいたします

初めてzoomをご利用される方は事前にテストができます

使い方がわからない時はご遠慮なくご相談ください

⑤ レッスン10分前から入室可

インストラクターの音声や映像が届いているか、チェックをお願いします。

・ご自身の音声はオフに (レッスン開始前にこちらで操作いたします)
・カメラはオンでもオフでもOK
・同居のご家族とご一緒でもOK

準備していただくもの

・PC、タブレット、スマホのいずれか

・動きやすい服装

・動けるスペース

・ヨガマットまたはバスタオル

・フェイスタオル

・水分や汗ふきタオル(必要な方のみ)

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