オンライングループレッスン
Zoomというアプリをを利用して オンライングループレッスンを行っております。
当サロンのオンライングループレッスンは、単にエクササイズの動きを見せるだけではなく、
イメージしやすいように骨の模型を使いご説明しております。
言葉で細かく誘導致しますので、画面を見なくてもエクササイズの動きをする事もできます。
● 体を動かしたいけど、子供が小さいのでジムなどに通えない
● 自分一人でするのは続かない
● 空き時間に体を動かしたい
● 自宅で気軽に体を動かしたい
●体を動かしたいけど、何をしたらいいかわからない
●家事をしている時など、ふとした時に体力の衰えを感じる
●子どもと遊ぶのが体力的にキツイ
●いつも身体が疲れている、だるさがある
●体力をつけてもっと人生を楽しみたい
●子どもが少し大きくなり、少し自分の時間がとれるようになった
●自分のために体を動かしたい
という方に特にオススメです。
ご興味がある方は、一度お問い合わせ下さい(*^^*)
ご受講までの流れ
①ご予約
ご予約フォームまたは公式ラインにてお申込ください
②『親子FIT あはは』から返信メール
お申込プランの確認、お支払いについてのご案内が届きます。
③料金のお支払い
クレジット（PayPal）でのお支払い手続きを進めてください。
④レッスンのご招待メール
お申込されたコースのzoom用のURL（クリックするとご参加いただけます）が届きます。
※事前にzoomアプリのダウンロードをお願いいたします
初めてzoomをご利用される方は事前にテストができます
使い方がわからない時はご遠慮なくご相談ください
⑤ レッスン10分前から入室可
インストラクターの音声や映像が届いているか、チェックをお願いします。
・ご自身の音声はオフに （レッスン開始前にこちらで操作いたします）
・カメラはオンでもオフでもOK
・同居のご家族とご一緒でもOK
準備していただくもの
・PC、タブレット、スマホのいずれか
・動きやすい服装
・動けるスペース
・ヨガマットまたはバスタオル
・フェイスタオル
・水分や汗ふきタオル（必要な方のみ）
レッスンスケジュール
料金プラン
